Somatic Experiencing
Trauma
Der Begriff Trauma stammt aus dem Altgriechischen und bedeutet »Wunde«. In der Psychologie und Psychotherapie spricht man vom Psychotrauma, also einer seelischen (unsichtbaren) Verletzung, die Auswirkungen sowohl auf das körperliche als auch seelische Wohlbefinden hat.
Peter Levine
Die Methode des Somatic Experiencing geht auf den US-amerikanischen Psychologen und Biophysiker Peter A. Levine Ph.D.zurück.
Methode
Somatic Experiencing definiert Trauma nicht in erster Linie durch das Ereignis selbst sondern durch die körperliche Reaktion auf das Ereignis.
Durch die SE-typische nonverbalen Kommunikation mit dem Körper-gedächtnis wird das Nervensystem sanft angeleitet durch traumatische Erfahrungen blockierte Energie zu lösen und neu zu integrieren.